Współpraca z trenerem
01
W treningach personalnych skupiam się na celach i potrzebach podopiecznych. Bazując na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie aktywności fizycznej, dobieram odpowiednie środki treningowe pod indywidualne możliwości każdego klienta.
Plany treningowe
02
Dobierane pod poziom zaawansowania i możliwości czasowe. Każde ćwiczenie opatrzone jest filmem instruktażowym jak wykonywać dany ruch.
Masaże
03
Idealny sposób na odreagowanie stresów dnia codziennego. Dzięki masażom relaksacyjnym możemy zapomnieć o całym świecie i przez chwilę skupić się na czystym relaksie.
A dla osób aktywnych, które potrzebują natychmiastowego rozluźnienia - masaż sportowy, który momentalnie pozbawi problemów ze spiętym ciałem.
Kontrola postępów
04
Dzięki zaawansowanej wadze, opartej na bioimpedancji, otrzymujemy bardzo dokładne wyniki składu ciała, co pozwala weryfikować nasze postępy w treningu, a także sprawdzić jak na przestrzeni czasu ciało się zmieniło.
Dodatkowo dzięki pomiarowi obwodów wspólnie śledzimy zmiany zachodzące pod wpływem aktywności.
